Pachet "Descopera bucuria de a trai"

Bonus: "Gânduri pentru suflet!"
68.00 RON 39.00 RON Cumpara
Vandut de: bookzone.ro
Primul pas spre găsirea unei soluții e să ai un prieten care să-ți asculte problemele și să discute cu tine. Cartea aceasta este prietenul de care ai nevoie! Secretele unei vieți fericite. Descoperă bucuria de a trăi! e un ghid simplu și eficient care ne ajută să navigăm printre provocările de zi cu zi pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții și a reduce stresul. Gândește-te că viața e ca o călătorie cu mașina iar fiecare roată a mașinii înseamnă un punct de echilibru: viața personală relațiile cu cei din jur viața profesională și contribuția socială. Asta vei găsi între paginile cărții. O abordare pe cât de unică pe atât de complexă scrisă de unul dintre cei mai apreciați ghizi spirituali ai epocii moderne. De-a lungul vieții împărțim timp și spațiu pentru oamenii și lucrurile care ne înconjoară așteptând ca fericirea să vină automat în schimbul energiei pe care o depunem. Însă fericirea vine atunci când ne simțim împăcați și fericiți cu viața pe care o trăim. Nu degeaba se spune să ai grijă de obiceiurile tale pentru că ele vor deveni acțiuni. Iar aceste acțiuni ne îți modelează viața. Secretul e că mereu există soluții iar această carte îți va arăta cum integritatea fericirea și echilibrul pot construi viața pe care ți-o dorești. A călători înseamnă a te descoperi! Gaur Gopal Das ne arată că fericirea nu e mereu unde ne așteptăm dar poate fi găsită chiar și la capătul unui drum care pare fără sfârșit. Fragment Ce facem atunci când oamenii de care suntem apropiați ne împărtășesc grijile pe care le au? Aș fi vrut să spun atât de multe când Harry vorbea despre tulburările sale interioare... Apoi mi-am amintit de antrenamentul pentru care îl făceam fiind călugăr: prezența noastră tăcută poate fi mai puternică decât un milion de cuvinte goale. Cu toții avem două urechi și o gură; volumul cuvintelor pe care le ascultăm și volumul celor pe care le rostim trebuie să fie proporționale. Rareori oamenii doresc o soluție reală pentru problemele lor înainte de a fi ascultați și înțeleși în profunzime. Îmi aduc aminte de primele zile în care oamenii veneau și aveau încredere în mine. Eram un tânăr călugăr nerăbdător deschis dornic să salvez lumea cu noul meu simț al aflării scopului suprem. În imaturitatea mea aș fi dat curs soluției imediat ce îmi venea în minte fără să înțeleg că oamenilor nu le pasă de ceea ce știi decât dacă au siguranța că îți pasă. De fapt răspunsul la toate problemele legate de condiția umană foarte rar exclude o ureche atentă și plină de compasiune. Atitudinea cu care ascultăm atent este la fel de esențială ca soluțiile cu care venim. Nu aveam de gând să fac o greșeală și de data asta cu Harry. M-am bucurat că traficul s-a stabilizat și odată cu el și gândurile mele. Au trecut câteva momente de tăcere înainte de a vorbi. - Harry îmi pare rău că treci prin asta. Îți mulțumesc că ai încredere în mine și că mi-ai împărtășit toate acestea. Chiar și atunci când nu faci altceva decât să vorbești cu cineva despre problemele tale nu te simți mai ușurat? Nu simți speranța că lucrurile se vor îmbunătăți? Harry s-a uitat la mine neîncrezător. - Vreau să ies din această mizerie. Dar nu văd o cale de ieșire fără să-mi stric complet viața. Am aproape patruzeci de ani; este prea târziu pentru a face schimbări radicale. Ce ar trebui să fac? „Ce ar trebui să fac” sunt cele cinci cuvinte pe care orice terapeut le urăște m-am gândit. Asta pentru că orice sfat direct venit din partea acestora se transformă în „magie” și care dacă este urmat întocmai va oferi „rezultate garantate” deoarece așa a spus Gaur Gopal Das. Totuși nu așa stau lucrurile. A urma orbește turma ne poate duce la rătăcire. A face alegeri în viață este ca și cum ai cumpăra ceva de la mall. Vânzătorul ne poate arăta toate produsele disponibile ne poate prezenta avantajele și dezavantajele fiecăruia dar noi trebuie să facem alegerea până la urmă. Decizia finală este responsabilitatea noastră. - Nu sunt gurul tău sunt prietenul tău am spus. Trebuie să ne luăm singuri propriile decizii iar eu nu te pot ajuta decât prin prisma gândirii mele. Nu știu totul și nici nu pretind asta dar din experiența mea de prieten a mii de oameni din întreaga lume nu ești singurul. Mulți oameni trec prin lupte similare cu ale tale. În timp ce ne strecuram prin traficul din Mumbai Harry oftă din nou dar părea a fi un suspin de ușurare. - Vezi câți oameni sunt blocați în trafic? am întrebat. Toți sunt ca noi. Pot fi în mașini diferite dar toate sunt blocate. Uită-te în jurul tău: un domn în vârstă conduce un taxi în care se află turiști britanici. Alt șofer de taxi ascultă la radio melodii vechi de la Bollywood. Sau privește acel Rolls-Royce din depărtare. Harry aruncă o privire la o mașină mai bună decât a lui. - Cu toții avem trei lucruri în comun: suntem blocați avem o călătorie de finalizat și avem o destinație. Acum imaginează-ți că blocajul în trafic ar dispărea. Cu toții am fi liberi să ne încheiem călătoria liniștiți și să ajungem la destinația aleasă. - Și ce au de-a face toate cu situația mea? răspunse Harry. - Există un astfel de blocaj și în mintea noastră Harry. Și acel blocaj ne împiedică pe fiecare dintre noi să ne atingem adevăratul potențial. Imaginează-ți cum ar fi dacă am ști să eliminăm această perturbare. Fără nori de nesiguranță care să ne înece fără zgomot de mașini care să ne distragă de la ceea ce este important și cu rezerve de combustibil pentru a ne susține astfel încât să trăim o viață care merită trăită. Cum i-a ajutat cartea pe cititorii din toată lumea Un miracol pe 4 roți Cartea ne face să realizăm tot ce facem greșit în viață și cât de departem suntem de fapt de viața pe care ne-o dorim. Iar ca să ajungem acolo trebuie doar să iertăm și să găsim adevăratele motive pentru care trăim. Fiecare pagină e o comoară cu lecții povești și secrete pur și simplu uimitoare. Tanishka O carte excepțională De la prima pagină îți vei da seama câtă forță și pozitivitate există în mesajele cărții. Autorul nu ezistă să-ți povestească despre experiențele lui personale iar capitol după capitol am descoperit că trebuie să schimb modul în care mă privesc în așa fel încât viața mea să fie plină de însemnătate. Pe scurt o lectură iluminatoare. Prasad Cartea fericirii Mă simt norocoasă că am citit această carte pentru că rar am găsit o lectură atât de ușor de înțeles. Toate sfaturile citite m-au motivat și m-au inspirat să nu mă las doborâtă oricât de greu ar fi. Un ajutor de nădejde la care mă întorc din când în când. Arka Dezvăluie secretele vieții Această carte m-a ajutat să-mi găsesc echilibrul în viață iar modul în care e scrisă m-a motivat să aprofundez felul în care mă simt în viața personală și profesională. Micile exemple personale din carte ne ajută să înțelegem mai ușor fiecare mesaj sau sfat. Toată lumea ar trebui s-o citească! Shazia Ușor de citit Mă regăseam mereu în aceleași tipare relaționale iar acest lucru nu-mi provoca decât stres. Cartea asta m-a ajutat să simplific toate gândurile pentru a reuși să iau mereu cea mai bună decizie în concordanță cu felul în care îmi doresc să trăiesc. Arunita O călătorie minunată Am învățat ce înseamnă satisfacția și recunoștința. Autorul are o scriere foarte ușor de înțeles iar mesajele deși sunt simple au o valoare imensă pentru cine nu-și găsește locul. O recomand pentru o viață mai bună. Meghna Te regăsești în următoarele afirmații? Atunci cartea este pentru tine! - Simți că lucrurile nu merg cum trebuie? - Nu ai încredere că poți fi mai bun? - Nu te motivează nimic? - Nu reușești să consolidezi relațiile cu cei din jur? - Stresul îți afectează viața? - Nu găsești un echilibru între viața personală și cea profesională? Despre autor Gaur Gopal Das ne ia cu el într-o călătorie de neuitat printre provocările vieții. Autorul este unul dintre cei mai populari călugări și life coaches din lume fiind apreciat de milioane de oameni. Cartea sa de debut Secretele unei vieți uimitoare. Descoperă bucuria de a trăi! vorbește despre experiențele și lecțiile de care ne lovim de-a lungul vieții pentru a ajuta oamenii să își aliniază viața cu lucrurile pe care și le doresc. Gaur este invitat constant la evenimente internaționale importante pe teme motivaționale fiind ghidul unora dintre cei mai mari directori de companii și vedete. De asemenea deține două premii pentru contribuția sa activă și eficientă în spiritualitate și inspirație dar și în promovarea compasiunii împrejurul lumii la o vârstă fragedă. Autorul este are o prezență apreciată și în mediul online. Îmbrățișând o înțelepciune atemporală inspirată de la cei mai mari înțelepți ai lumii Gaur Gopal Das îi îndeamnă pe cititiorii și ascultătorii lui să gândească mai profund și să găsească cele mai simple soluții pentru cele mai complicate probleme. Ești la un pas de cartea care îți va deschide ochii. Secretele unei vieți uluitoare. Descoperă bucuria de a trăi! va fi propriul tău ghid spre viața pe care ți-o dorești. Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit Pornește în cea mai importantă călătorie spre sinele tău cu o carte motivațională inedită. Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit de Gelong Thubten te va ajuta să îți eliberezi mintea de griji regrete și gânduri negative și îți va arăta calea spre pacea interioară și fericirea adevărată. Tradusă la editura Bookzone după titlul original A Monk's Guide to Happiness acest ghid se distinge în categoria de cărți motivaționale datorită stilului călduros și înțelept al autorului. DESPRE CARTE Ești față-n față cu o carte motivațională propriul tău ghid practic de meditație și mindfulness un ghid accesibil și ușor de înțeles. Într-un secol atât de agitat în care omenirea traversează o stare continuă de neliniște căutarea fericirii pare fără sfârșit. Viața ne consumă pe interior și ne pune piedici ostile iar o soluție în acest sens este să adaugi în biblioteca ta o carte de dezvoltare personală și motivațională care nu te va lăsa indiferent. „Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit” vorbește despre blocajele din calea dezvoltării personale despre grijile care nu ne lasă să ne controlăm singuri viața despre cum ne irosim o mare parte din resursele interioare pe lucruri superficiale materiale care nu fac decât să ne distrugă sufletul. Citind această carte vei realiza că nu timpul rezvolă lucrurile ci noi suntem cei care trebuie s-o facem. Nu-ți poți trăi viața în compania celor mai dureroase gânduri și amintiri. Prin această carte Gelong Thubten îți arată calea de scăpare ca de la suflet la suflet pentru a cădea la înțelegere cu propria minte. Scrierile autorului te vor provoca să nu mai aștepți o răsplată imediată sau o fericire care se naște instant din superficialitate. Thubten îți arată în cartea „Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit” beneficiile meditației și calea către pacea interioară combinând experiența personală tehnologia psihologia și știința surprinzător pentru un călugăr. O carte motivațională ca o lecție complexă despre fericire la finalul căreia vei scapa de temeri și îți vei trăi viața așa cum îți dorești. „Mi se pare că oamenii înţeleg fericirea ca pe o senzație efemeră: o beţie a simţurilor o descărcare de energie direct în inimă. Iar când efectul trece când starea de ebrietate a simţurilor se consumă râvnesc iar și iar după ea. Trăim vremuri în care ni se pretinde să fim fericiţi. Suntem peren în căutarea euforiei ca sub efectul unei doze excesive de glucoză râvnind necontenit preocupaţi să ne menținem simţurile mereu stimulate sau satisfăcute sau ambele deodată.” […] „Cele mai dureros scenariu este acela în care după ce facem tot ce ne stă în putinţă pentru a ajuta pe cineva rămânem dezamăgiţi răniţi sau chiar abuzaţi. Atunci vocea noastră internă ridică tonul: Cum au putut să-mi facă aşa ceva după tot ce am făcut pentru ei? Acest monolog interior sugerează că ajutorul nu a fost necondiţionat că aveam nişte reguli ascunse. Sfârşim prin a simţi că a fi bun nu şi are rostul sau că nu este justificat. Poate deveni îngrozitor de frustrant.” […] „De ce suferim de stres? Stresul are patru cauze principale şi toate sunt legate de ataşamentul nesănătos: 1. Să nu ai ceea ce îţi doreşti 2. Să ai ceva ce nu îţi doreşti 3. Să protejezi ce ai obţinut 4. Să pierzi ceea ce iubeşti” EXERCIȚIU PENTRU MINTE ȘI SUFLET Gândește-te că mintea ta este cerul iar gândurile sunt nori. Cerul e senin orice ar fi. Mai apar însă nori pufoși negri răsfirați. Cerul îi acceptă pe toți și el rămâne același. Asta trebuie să facem și noi să observăm gândurile și emoțiile pe care le avem să le acceptăm și să ne păstrăm starea de bine. Fericirea înseamnă libertate când suntem lipsiți de dorințe sau emoții conflictuale. DESPRE AUTOR Gelong Thubten călugăr budist profesor de meditație și autor îndrăgit a fost mereu fascinat de subiectul fericirii. Autorul este un pionier în meditație și mindfulness iar scrierile lui sunt o inspirație la nivel mondial lucrând de-a lungul timpului cu oameni diverși de la antreprenori din Silicon Valley până la cele mai cunoscute vedete de la Hollywood. Prin această carte Gelong Thubten lansează o provocare și ne invită să face loc fericirii în viața noastră. Tinerețea și-a trăit-o într-un mod extrem având un stil de viață haotic cauzat de meseria de actor pe care și-a ales-o în New York. Măcinat de tot ce i se întâmpla acesta decide să caute o soluție să aibă grijă de propriul suflet și să înțeleagă ce contează cu adevărat în viață. Astfel autorul zboară peste ocean și își găsește locul într-o mănăstire budistă din Scoția unde devine călugăr. Acesta a fost momentul de cumpănă care avea să-i dicteze viitorul și care a schimbat viața a milioane de oameni. Citind „Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit” vei reuși să: - scapi de stres și anxietate cu ajutorul meditației - înveți să te asculți și să te înțelegi mai bine - îți îmbunătățești sănătatea mintală dar și fizică - înveți pas cu pas cum să meditezi chiar și într-o zi ocupată - dezvolți o compasiune crescută pentru tine și pentru ceilalți - îți antrenezi mintea să fie mai rezistentă la gânduri negative și inutile - vindeci emoțiile negative care te îmbolnăvesc - accepți lucrurile pe care nu le poți schimba - descoperi că fericirea este de fapt o stare naturală care se află în tine RECOMANDAT DE: Benedict Cumberbatch: Gelong Thubten este un călugăr cu un suflet enorm care scrie cu onestitatea și umorul unui om ce a experimentat înțelepciunea pe care o împarte lumii. Scrierile lui sunt pline de inspirație dar și pragmatismul necesar pentru a crea metode practice ușor de înțeles. Carte lui ilustrează foarte clar de ce avem cu toții nevoie de meditație și mindfulness în viața noastră. The Times: Cartea lui Gelong Thubten este scrisă cu căldură și generozitate ca omul din spatele foilor. Nu am avut niciodată o nevoie atât de mare pentru un om ca el și o voce atât de înțeleaptă! The Daily Telegraph: Cartea minunată a lui Gelong Thubten ne provoacă să analizăm modul în care căutăm constant o răsplată imediată și o fericire instantă și ne arată pas cu pas drumul spre mulțumirea de sine și liniștea interioară. PĂRERILE CITITORILOR DIN TOATĂ LUMEA Mary: O lectură transformatoare Acestă carte te ajută să îți schimbi viața în bine în cel mai simplu dar cel mai profund mod. Gelong Thubten e profesorul de care ai nevoie în momentele grele. A fost ușor de citit iar experiența lui cu lumea reală e acea lecție de viață la care cu toții trebuie să ne gândim. Pe scurt o lectură pe care o vei iubi și care te va provoca să vezi viața cu alți ochi. Miranda B: O carte briliantă un ajutor serios Gelong Thubten a scris o carte iluminatoare o carte care explică meditația într-un mod practic ușor de înțeles pentru oricine. Am citit-o cu plăcere și o recomand tuturor celor care sunt într-un moment de cumpănă în viață. PaulieeG: Am făcut cunoștință cu liniștea Există multe cărți despre meditație în zilele noastre dar abordarea lui Gelong Thubten îmbină perfect practica și provocările secolului 21. Are puterea rară de a explica cele mai profunde adevăruri care par evidente de îndată ce le observi dar care sunt greu de pus în aplicare. Aici intervine autorul cu exerciții benefice pentru suflet și minte care te vor ajuta să elimini stresul de zi de zi. Rob: Excelentă Cartea acesta m-a calmat cu adevărat iar rezultatul l-am văzut imediat în anxietatea și nivelul de stres zilnice care au scăzut drastic. Recomand această carte oricui se confruntă cu probleme de încredere. Kathy: O carte care te încurajează să gândești Mama mi-a recomandat această carte pe care toți prietenii ei au împrumutat-o de-a lungul timpului. Este o lectură impresionantă care te face stăpân pe orice situație și te încurajează să gândești cu sufletul și mintea în același timp. Modul în care percepi viața te afectează iar această carte te ghidează să accepți lucrurile pe care nu le poți schimba dar pe care le poți vedea diferit după propriul filtru. Angela: O adevărată Biblie a meditației Cu o experiență de peste 25 de ani autorul ne spune cât de simplu este să aducem meditația în viața noastră. Acesta ne explică că viața ne distrage și ne face adeseori să ne simțim anxioși triști sau amenințați de un rău ireal. Căutăm mereu următorul moment de fericire fără să ne bucurăm de momentul pe care îl trăim atunci. În carte vei descoperi o sumedenie de pași simpli pentru a medita. Scrisă cu multă onestitate și un umor aparte „Ghidul unui călugăr pentru a fi fericit” te va ghida spre liniște fără stresul că nu o faci cum trebuie. Robin: Cea mai bună carte de acest gen din cele 5 citite Am căutat o carte care să mă ghideze spre meditație și mindfulness cu pași simpli într-un limbaj ușor de înțeles fără prea multe lucruri tehnice. Așa am găsit această carte. Sfaturile lui Gelong Thubten sunt practice și ușor de pus în aplicare. Am citit în jur de 5 cărți pe acest subiect (meditație mindfulness) iar aceasta este singura care m-a ajutat cu adevărat.

Alte produse din Carti

Social Page
Newsletter
vezi toate newsletterele
Quiz
Stii ce pozitie sexuala ti se potriveste? Fa testul si afla!